お休み。 さてさて北マラまであと2週間切りました。 ここんとこ最近、走りの練習がイマイチだったので午後よりハーフ耐久走敢行。最低でも21kmは走るという訓練です。 朝起きてから体調イマイチだったので、ホンマに走れるんかいな？と思いながらも徐々にス…

休み。 久しぶりに30kmマラニック行ってきました。 ここ最近は最低でも月一で20km超えのマラニックやっていこうと思っておりまして、今月は今日行こうと思ったのであります。 まず、河内貯水池まで車で。 河内貯水池からスタート。 田代まではゆるゆる上り坂…

行橋別府100キロウォーク、無事終了。 今年はウォーカーではなくスタッフとしての参加です。 スタート地点の手荷物係＆ゴールの完歩証係として、朝の７時の業務開始から翌朝９時の業務終了までさせていただきました。 今回の大会はスタート直後から降り出し…

今年は73km森山で撃沈。 めでたく同大会4連続リタイアと相成りました。 膝の痛みが完全に収まらない状態での参加。 そして去年同様どしゃ降りの中でのスタート。 32km彼杵通過は17:05頃。50km大村通過は20:05頃。 このあたりまでは割と順調でしたね。問題は…

今日から6連休です。 1日目は油谷半島ウォーク参加。 行橋からの参加者1名とご一緒に乗り合わせて現地へ。 7時に最寄駅合流。ゆっくり時間かけて9時過ぎに大浜到着。 すでに何人か集まっておりました。 10時にウォーク開始。 コースはいつものコースです。 …

久々日曜休み。 本日は豊前川崎駅のJR九州ウォーク参加です。 イベントウォークに参加するのはかなり久しぶり。 というか、たぶん去年の行橋別府以来でしょう。 ただし、駅までの移動手段は車、です(笑)。 コメリパワーにて車止めて約１５分歩いて豊前川崎の…

朝は10時起床。相変わらず遅いです(笑)。 連休最終日は貫山林道ウォーク。 最寄りの銭湯まで車で行き、そこからスタート。 その前に貫交差点そばのラーメン屋さんで昼飯。 そしてウォーク開始。 貫山のふもとまで一気に登って、そのあとは林道をつたって昭和…

北九州マラソン2016、無事完走です。 タイムは5時間44分46秒です。 直前までスタートラインに並ぶかどうか迷いました。 とりあえず行けるところまで行こう、ということになりました。 スタート位置は最終ブロックの最後尾。 周りのペースに巻き込まれないよ…

5連勤のあとの休み。 嫁が昨日から実家に帰っております。 で、本日9時起床。 門司楽の湯拠点にウォーク敢行。 今日のコースは風師山登山。 約17kmのウォーキングでした。 膝の痛みが続いている割には普通に歩けております。 山にも登れております。 ただし…

昨日が泊明け、今日明日が休みです。 昨日は昼過ぎまで眠りこけた後、午後より河内に遊びに行った嫁様を回収しに河内貯水池まで行ってきました。そのついでに池外周6kmウォーク→あじさいの湯どっぷり。 そして今日は10時起床。 泊明けの翌日の睡眠は相当深い…

お休み。 嫁のリクエストで今日は福岡市内ぶらぶら。 古賀SAで昼飯。 車をゆめタウン博多に止めて行動開始。 嫁は天神ぶらぶら、私は天神までウォーキング。 私は結局天神→博多駅→と合計13km歩いてました。 途中の九大病院では近道のつもりが出口がわからな…

昨日今日休み。 昨日はウォークもジョグも練習お休み。 そして今日は久々の20km超えウォーク。 嫁様が門司港に用事があるとのことなので門司港までは車で移動。 ここから私が当分フリーになるのでその間ウォーク。 門司港駅からスタートして対岸の下関へ。 1…

行橋別府100、今年も無事に完歩しました。 ただし、今年は制限時間の26時間をフルに使っての完歩でした。 完歩タイムはおそらく25時間30分前後だと思いますが、予想以上に完歩人数が多く完歩証の用紙が不足してしまったため完歩証＆バッジは後日郵送とのこと…

飯塚武雄１００キロウォーク無事終了。 私と嫁様で2人でスタッフとして参加いたしました。 歩くほうで参加することはあっても、裏方の世界を知ることはなかったので、この機会にスタッフとして参加した次第です。 私は26.9km地点の道案内＆53.7km地点の給水…

暦通りのお休み。 毎年参加していた天水海ウォーク、今年は回避しました。 その代わりといってはなんですが、皿倉山登山を敢行しました。 車をイオン八幡東に止めて12時にスタートです。 上り坂のウォークはご無沙汰でしたので、正直歩き始めが辛かったです…

この大会、かれこれ何回参加したのでしょう？ ともかく、今年もこの時期の風物詩「嘉穂ナイトハイク」に参加いたしました。 次の日が仕事なので今回は20kmに変更して受付完了です。 ウォーク仲間の皆様方とごあいさつの後、開会式。 今年も原田らぶ子様がい…

本日はウォーカー仲間の皆様方とのウォーキングでした。 嘉麻市内から冷水峠、夜須高原を経て再び嘉麻市内に戻るというコース。 標高差は400m以上。 夜須高原自然の森の中にあったこの表示。 見事に最高レベルの「危険」を指してます(笑)。 そんな環境下で日…

ようやく2連休です。 完全休養です。 久々にウォーキング敢行。 とは言ってもたったの15kmです。 しかもスタートは正午。 基本夜型なのでやはり早くは起きられません。 いきなり炎天下のウォークですので、ペース全く上がらず。 おまけに途中で腰に違和感が…

２２仕事・２３休み・２４仕事・２５休み。 要するに飛び石状態。 今年の行橋別府１００キロ、当選しちゃいました。 ということで今年の１０月もどＭの祭典にめでたく参加することができます。 参加費の入金、早速今日済ませました。 ついでに８月の嘉穂ナイ…

単発休み。 嫁が黒崎で所要のため、お見送り。 時間があったので鞘ヶ谷のクラタ珈琲店にて昼飯。 ここでいただいたパンケーキが美味すぎて忘れられません。 機会あったらまた行きたいと本気で思いました。 その後嫁様を黒崎で放出(笑)。 ダイキの駐車場に車…

５・６・７と3連休です。 本日6日は久々にJR九州ウォークに参加。 新田原駅から行橋駅までの14キロのコースをのんびり歩かせていただきました。天気にも非常に恵まれました。普段は道のりを淡々と歩くだけなのですが、今日は嫁ちゃんと一緒でしたので、いろ…

２９・３０・３１・１と４連勤。 今日休み。 早くも6月突入。 そして梅雨入りです。 10月の100キロウォークの申込みが早くも始まりました。 先月のウルトラをリタイヤしたときには、長距離ウォークは当分自粛しよう、秋はもう諦めよう、なんて思ってましたが…

今年もめでたく古部SPで撃沈いたしました。 何なんでしょうね？このやるせなさ。 スタートから雨本降り。 スタート場所が新公園に変更。 おかげで従来の105ウォークラリーと同じように、スタート直後に道路の左右に分散する形式が復活したため、スタート直後…

今年の糸島110。ご覧のとおり第2チェックポイントで撃沈です。 というか、実は今回、最初から完歩目指してなかったんです。 前日の日記でも申し上げた通り、2月の北九州マラソン以来、左ひざに違和感感じてしまって長距離歩行は全く行っておりません。おまけ…

昨日今日とわが上司2名とも不在。 どうなることやらと思ってましたが、何事もなく終わりました。 そういや昨日から早番窓に新人さん来てます。 さてさて、果たして定着するでしょうか？ で、100キロ感想文の到着です。 じっくりと読ませてもらって、今年の大…

連休終わりました。 連休最終日は長距離歩行耐久訓練実施。 45.8�qを7時間50分歩いてきました。 途中の昼飯は久々の好好亭。 天そば大をいただいてきました。 明日から仕事ですが、何も知らずにそのまま行くと大変だと悟った私は、しっかり職場巡回に行って…

お休み3日目。 本日はウォーキング特訓。 嫁が黒崎に用事があるという都合上、拠点を黒崎といたしました。 某ダイキ（爆）の駐車場に車止め、ウォーキングスタート。 朝飯食ってなかったので途中、以前から気になっていた引野口のホームランというラーメン屋…

今年の総括。 ２月 北九州マラソン完走。 ２月 雪の中の東京見物。 ４月 糸島１１０キロウォーク完歩。 ５月 佐世保島原ウルトラウォークラリー、リタイア。 ５月 ひまわり駅伝初参戦。 ７月 業務中に足親指骨折。 ８月 嘉穂ナイトウォークにて復活。 ９月 …

休み2日目。 Nさん主催の北九マラソンコースウォークに行くかどうか迷い、結局行かなかった管理人です。どーもすんません。 そのかわりといってはなんですが、皿倉山往復ウォーク訓練行ってきました。イオン八幡東に車止めさせていただき、ここからスタート…

３週連続日曜休み。 本日は、油谷半島ウォークに参加です。 ルートはこちら→ 当初は行きはJR、帰りに誰かさんの車に乗り合わせていく予定でした。が、主催者様の計らいで、行きも一緒に参加するお方と乗り合わせていくこととなりました。本日、私を同乗させ…