土日勤務明けて今日は単発休み。 来週の下関海響マラソン完走に向け、最後の長距離練習。 曽根の湯から北九州市空港までの往復、25kmを3時間かけて走破してきました。 10キロ過ぎで次第に膝が重くなってきましたが、時折ペースを緩めて休み休み進んで、何と…

13時出勤、22時終了。 日本シリーズは日本ハムが優勝したそうで。おめでとうございます。 で、職場の近況。 火曜日・水曜日の夜勤帯の人数が1名削られているのでかなり苦しいようです。 そんな中、3名の新人のアルバイト様が順調に育ってきております。 Ｓさ…

4連休でした。 25日（火） 門司区内ぐるぐる42kmマラニック。 26日（水） 海ノ中道遠征。志賀島ぐるぐる18kmゆるジョグ、 照葉スパリゾート初体験。 27日（木） ハンズマンガラクタ市物色、三光コスモス祭り見物、八面山へ車で登山、金色温泉まったりんこ♨。…

今日からまた4連休。 下関マラソンまで日程が迫っているのでさすがに本格練習ウォーク。 ということで42kmばかし歩いてきました。 コースは企救半島ぐるぐる周遊コース。 佐夜峠は久しぶりに通りましたねえ。 門司港の超レアなスポットと言っても過言ではな…

連休終り。 特に遠出もせず、近場の日帰りドライブで済ませた連休でした。 この連休中に北九州マラソン参加費払込み完了。 これで2月までは目的を持って日々のランニング訓練ができそうです。 現時点では下関まであと３週間。 本番２週間前くらいに一度20km…

実はまた4連休。 今日は2日目終了。 昨日はJR九州ウォークに途中まで参加。 コース途中のJR九州工場祭りでウォーク終って祭り楽しんできました。 本日はコスモス見に海ノ中道まで。 ついでに志賀島ぐるりと回ってきました。 海ノ中道海浜公園、本格的に行っ…

行橋別府100キロウォーク、無事終了。 今年はウォーカーではなくスタッフとしての参加です。 スタート地点の手荷物係＆ゴールの完歩証係として、朝の７時の業務開始から翌朝９時の業務終了までさせていただきました。 今回の大会はスタート直後から降り出し…

３・４日休み。 特に遠出をしなかった２連休。 昨日は20kmゆるゆるジョグやってました。 もじ楽の湯からスタートして門司港エリアぐるぐるして再び楽の湯に戻るというコース。10月にしてはやけに日差しが強く、けっこう辛かったです。 とりあえず2時間40分く…

内容の濃い土日でした。 着払い複数口16個引き受け。 複数口小包連続3件引受。 切手貼付による内容証明郵便。 国際返信切手券の交換業務。 これすべて1日の間に発生しました。 とりあえずこの土日は乗り越えました。 明日明後日は休み。 そのあとは泊勤務1セ…