休み。９時起床。午前中床屋さん。昼飯はびっくりドンキー。午後は門司港へ。帰宅午後４時。その後ウォーキング。約10kmのコースを1時間40分かけてゆったりと。さすがに汗ダラダラですが、この暑い時期にあえて汗をかくとあとが気持ちいいですね。そういやあ…

９時起床。１３時出勤。健康診断があるっていうんで受診。面倒なことは先に済ませたいので（笑）。昼休みを返上し１４時１５分ごろから受診開始。ほぼ１時間で終了です。おかげで飯食えませんでしたけど。体重は以前と変わりなし。ちなみに現在、67kgでござ…

昨日の仕事帰りが０時過ぎ。よって本日は９時起床。ウォーキングはお休み。 トライアルでお買い物→資さんで昼飯→楽の湯でサウナ三昧→ハンズマンでお買い物→帰宅、という行程でございました。以上。

７時起床。９時出勤。いわゆる日勤の時間帯ですね。この時間帯に出社することってめったにないので、今朝は久々に通勤ラッシュというものを体験できました。んで、午前中はいつもの制服で雑務。午後よりスーツに着替えて出張先へ。よりによって今日はこの夏…

休み。５時起床。天気曇り。 雨は降らないという予報だったので、予定通りウォーク決行。自宅を６時ちょっと過ぎに出発。井ノ浦を経て新門司の臨海道路を北上。割と殺風景な場所ばかりを約３時間かけて歩き、部埼灯台に到着です。門司出身でありながら実はこ…

休み。７時起床。天気次第で本日のスケジュールを変えるつもりでしたが、結局嫁と若松に行くことにいたしました。戸畑まで車で移動。戸畑駅北口で車止めて若戸渡船で若松へ。嫁は図書館、私はJRウォークを楽しみました。パンフレットには９キロコースとあり…

本日の自爆グルメはチロリアン詰め合わせ。 なぜかチルド便で届いておりました。 「あれ？？こんなの注文したっけ？？」ってな感じですが、いただけるものはいただいちゃいます（笑）。

休み。9時起床。天気は雨。よって歩く意欲全くなし。そんな天気ですが、せっかくの休みなので昼飯くらい外食しよう、ということで行った先が「めかり潮風市場」。雨も本降りだし、そんなに客もいないだろうと思い、行ってみると予想通り客少なめ。1260円のバ…

5時に一旦起床。さあ歩くぞと思ったけど、雨で断念。ということで二度寝（笑）。再度目覚めたのが朝10時。すでに雨、止んでました。とりあえず外に出るのだけど、時折晴れ間がのぞく天気みて、「今日歩きに行けたじゃん」と後悔しきり。資さんで昼飯食ってい…

３連休最終日。８時起床。 最近まともに歩いていないので本日は久々長距離ウォーク。 当初、苅田→平尾台の山越えを計画していましたが、山間部の天気がいまいちなので、空港往復へとコースを変更したのでした。途中、臨空ポプラから空港ターミナル間でタイム…

３連休２日目。９時起床。天気予報が一時雨と芳しくないので、本日もドライブ。行橋経由で源じいの森温泉へ。どっぷり満喫後、田川市内で晩飯買い出し→帰宅。帰り道、ずっとどしゃ降りでそりゃあ大変でした。明日は雨が上がる模様。明日はウォーキングできる…

休み。７時起床。 ８時ごろ出発。車で門司駅まで移動。列車で福岡市内へ。 ＪＲ博多駅ビル内見物→天神散策。途中嫁を放置して大濠公園までウォーキング。 夕方前には自宅へ戻ってきました。 本日はロールケーキの日、ということで帰りにチムチムのロールケー…

昨日今日と遅番→遅番。 いやあ、暇でしたね。 暇で暇で死にそうなくらい（嘘）。 さて、前月から来ている新人バイトさん、いよいよ明日からソロデビュー開始です。細かいミスが非常に多いのでかなり気になりますが、どうなりますやら。 ちなみに私は明日から…

休み。６時起床。 ６時半に自宅を出発し、昭和池→貫山林道→上貫バス停を経て自宅へ帰還。帰宅したのは11時ちょっと前。4時間半で24km、標高差約300mのウォーキングでございました。