３・４日休み。
特に遠出をしなかった２連休。
昨日は20kmゆるゆるジョグやってました。
もじ楽の湯からスタートして門司港エリアぐるぐるして再び楽の湯に戻るというコース。10月にしてはやけに日差しが強く、けっこう辛かったです。
とりあえず2時間40分くらいで20km走破したので良しとしましょう。
そして本日は13kmウォーク。
本当は今日も20km越えのジョグをしたかったのですが、昨日の疲れは取れないわ、ひざの痛みは残ってるわで走れないと判断。距離を半分にしてウォークのみとしました。
2日で合計33kmのロードワークでございました。
ところで台風18号接近してます。
明日の日中には最接近らしいのですが、果たして私は明日は無事に出勤できるのでしょうか？？
