最終調整

土日勤務明けて今日は単発休み。

来週の下関海響マラソン完走に向け、最後の長距離練習。

曽根の湯から北九州市空港までの往復、25kmを3時間かけて走破してきました。

10キロ過ぎで次第に膝が重くなってきましたが、時折ペースを緩めて休み休み進んで、何とか走破はできました。終了後は曽根の湯でまったりです。

あとは本番で同じペースで臨めば何とかなるでしょう。

昨年リタイヤしたこの大会、今年は完走したいところです。

ところで曽根の湯で救急搬送されていたご年配の女性の方は無事だったのでしょうか。