７時起床。休みなので午前中ウォーク。
本日のメニューは足立山登山。
今回は高蔵山森林公園からのルートです。
自宅を７時半に出発。
企救自然歩道との合流地点までは緩やかな登り。
合流地点からは一気登りの急坂。
前回足立山に登った際には下るのにも苦労した場所です。
頂上到着は９時半。約２時間かかっての登山です。
１５分休憩後、下山。砲台山→安部山を経て正午前に帰宅です。
歩行時間約４時間。歩数計の数値は25,040歩を指しておりました。
午後は近場でお買い物。
どうやら世間様はお盆休みムードなのでしょうね？？
金曜日にもかかわらず、サンリブシティは車でいっぱいでした。
仕事用の靴、ネクタイ、ウォーク用のジャージなどなど、購入してまいりました。
