７時起床。休みなので午前中ウォーク。 本日のメニューは足立山登山。 今回は高蔵山森林公園からのルートです。 自宅を７時半に出発。 企救自然歩道との合流地点までは緩やかな登り。 合流地点からは一気登りの急坂。 前回足立山に登った際には下るのにも苦…