土曜に皿倉山登山の後の食事が贅沢だったせいでしょうか？？本日体重はかったら71.8kgと、ずいぶん増えておりました。本日から4連続勤務でまた減量再開ですな。さて、最近は13時出勤22時終了という日々が続いてますので、食事パターンはいつもこうです。
朝飯：普通に8時〜9時ごろに食う。
昼飯：11時ごろにちょっと多めに。
出勤時の昼休み：飯食わずに寝る（笑）
晩飯：帰宅後に軽く。ややもすると食わないことも。
この食事パターンで過ごしつつ、徒歩通勤すれば、4日間で2kgはあっという間に減らせているようです。そんなわけで、またこの生活に戻ります。あくまでも目標は65kgまで落とすことでございます。
