ここ最近、ウォーキングを始めてみたのはいいのですが、１日目２日目は約4.5km、そして本日は約10kmと、いきなり長距離となっております。その無理が祟ったのでしょうか、夜、微量の鼻出血発生です。そういや、昼間に右鼻の奥に妙な違和感を感じたんですよね。でも、今回は左からでしたねえ。圧迫法ですぐに止血はしておりますが、両鼻とも妙な違和感を感じているのは変わりません。前回（昨年11月）の大量出血から今日までは目立った出血はなかったのですが、また再発の兆候なのでしょうか？？明日もウォーキングに行こうと思ってましたが、そのまま違和感を感じるのならば中止せざるを得ないかも。。。です。
