月・火・水と勤務ののち今日休み。
今日もぶらぶらとドライブ。
昼飯は徳吉のココイチ。
野菜カレーのロースカツトッピングです。
昼飯後は合馬峠超えて河内貯水池へ。
車降りて周回ウォークを楽しんできました。
周回の距離は6400m。
１周４９分で回ったので「おお、7.8km/hじゃん」と思ってましたが、
家帰ってルートラボで測定したら、5700m程度でした。
まあ、私の実力ってそんなもんでしょう。
帰りは雪文アイスクリームに立寄って帰宅。
夕方、再度自宅周辺でランニング。
5.5kmを34分で走ってきました。
