３．４休み。 ３日（日） 採銅所→皿倉山カントリーレースに初参加。 24km、歩いてきました。 24kmくらいだからゆっくり歩いて5時間くらいでゴールできればいいや、って思ったましたけどとんでもございません。文字通り山あり谷ありのコースで前半の福智山到…