１３・１４早番。 2連続早出勤務です。健康的です。 普段夜型の私にはちと堪えますが。 両日とも行きバス通勤帰りゆるジョグ帰宅。 昨日はいつもの帰宅路10km。こちらの方は順調。そして今日はちょっぴり遠回りで12km。しかしながら、膝に痛みがあったのでほ…