15日目です。今年入って更新2回目です。 どうも今年もここの日記はこのペースで淡々と進みそうです。 一昨日にハーフ越えのラントレ実施。 23kmを2時間半かけて走ってきました。 なかなか有意義な練習でございました。 今後は1月第4週のゆくはしシーサイドを…