９時起床。鼻血、無事に止まりました（笑）。 そんなわけで本日は午前中はおとなしくしておりました。 昼飯は無添加で有名な某回転寿司。 年のせいか、あまり腹いっぱい食えなくなってます。 夕方、割とハードめのウォーキング。 約11kmのコースを1時間30分…